Det har vært utrolig for meg å oppleve hvordan tekster/bilder som jeg har valgt til kalenderen hvert år, har fått mening for meg når jeg skal skrive blogg om det senere på året.

Bildet av kattepusen med hjerte på nesa og ordet "hjertepause" for desember trodde jeg ville handle om å gi plass til å slappe av innimellom "hjerteslagene". Og det gjør det forsåvidt og... Jeg sitter nå i Spania (bildet er fra Altea), og nyter en liten pause så jeg er klar for alt det spennende som venter for 2015. Men så er det og slik at det handler mest om at 3 år med Hjertespor kalender og blogging går mot en pause på ubestemt tid. For min del føler jeg at jeg har blitt flink til å lytte og agere på hva hjertet sier. Og nå har jeg valgt å fokusere på litt annet. Kanskje den blir tatt opp igjen på et senere tidspunkt. Hjertet vet.

Takk til deg som har kjøpt kalender og har lest bloggen. Mitt håp har vært at ved å dele erfaringer, har det inspirert deg til å leve mer i tråd med det du innerst inne drømmer om. Å finne dine hjertespor.

Ønsker deg en fredfull adventstid og et riktig godt nytt år.

Du kan følge meg på www.sisselhovden.com eller på bloggen min www.bysissel.com om du ønsker.

Den første frosten er nok rett rundt hjørnet. Noen av dere har kanskje hatt den allerede. Det kalde gufset går inn i margen om du ikke kler deg godt nok. Men så er det jo og noe vakkert med frosten. Den er hvit og ren og den lager vakre avtrykk i naturen. Frosten gjør at vi ser på ting på en annen måte. Et gult høstblad blir til et vakkert hvitt hjerte hvor det som holder bladet sammen, er det som synes mest. 

Endring kan være fint. Alt er jo i konstant endring. Jeg har lenge gått å tenkt over et dillemma jeg har. Tenkt og tenkt. Spurt andre til råds. Og tenkt igjen. Men det var først i dag jeg fant svaret. Fordi jeg sluttet å tenkte, men satt meg ned for å kjenne etter. Innest inne. Hva hadde jeg lyst til og behov for? Svaret kom ganske fort! Det blir ikke noe nytt, men det tar gradvis en annen form. Litt sånn som frosten gjør med bladet. Det lages et nytt avtrykk. Fra hjertet. 

Du kan ofte ikke se om et hus er bygget på fjell eller leire. Men over tid kan det gjøre utslag, og begynne som sprekker i husets fundament - i grunnmuren. 

Bygg ditt fundament på et hjertefjell. Det er det tryggeste du har. Der har du utsikt til fremtidens håp og drømmer, men der har du og bedre oversikt over det som er her og nå. Til pusten du hører etter å ha nådd toppen, til det som omgir deg og til det som skjer. 

Høsten for meg handler om endring, om noe som gir slipp og noe nytt som kommer. Høsten hander om nye muligheter! 

Det du fokuserer på - det tiltrekker du deg. 
Velg det som gir deg påfyll og glede! 
God september! 

Årets høydepunkt for mange er sommerferien. Vi planlegger lenge og gjør store investeringer for å oppnå "ferielykken". Innfridde DINE forventninger?

Jeg har tenkt litt på dette med forventninger den siste uken. Jeg valgte en ukes retreat-ferie i sommer hvor jeg ønsket et mentalt pusterom, sunn mat og yoga. De to siste tingene fikk jeg jo praktisk sett, men mitt kanskje største behov for å lade opp til en ny høst med mental hvile følte jeg ikke var innfridd etter 4 dager med hodepine/migrene, hoste og dårlig søvn.

Jeg måtte sette meg ned å tenke over hva jeg ville ha ut av de siste dagene, for at jeg ikke skulle føle at jeg kastet penger ut av vinduet. Jeg bestemte meg for å gi mer plass til mitt behov for egentid og valgte litt bort fellesskapet. Etter jeg hadde bestemt meg for dette danset to gule sommerfugler over hodet mitt. Det å skifte fokus gjorde at jeg ble mer tilstede og jeg fikk jeg det jeg trengte for å bli fornøyd med ferieuken.

Forventninger er håp og drømmene vi skaper, men det er så viktig å være åpen for at det som blir annerledes og kan være veldig bra - ja, kanskje det aller beste!

Ja, alså... jeg må bare beklage til alle kalenderfans; jeg er sent ute og jeg klarte bytte om bildet for juni og juli! Men så er det kanskje slik noen ganger at det man tenker er feil - er rett?
Kan det være at det vi umiddelbart setter etikett på og tenker at det ikke passer - alikevel kan passe hvis vi tar oss tid til å gi det næring? Hva skal vi lytte til? Tanker, fornuft eller hjertet? Tankene og fornuften ønsker å finne den "riktige" løsningen - mens hjertet kanskje sier noe annet?

Tør du gi hjertet en sjans ved å gi det ny næring?

Jeg ønsker deg en strålende sommer!

Har du opplevd at noe har vært der hele tiden, men du har ikke sett det? Og så plutselig så ser du det fordi du er mer tilstede?

Vi lever våre liv i lag. Det ytre laget handler om fakta, omgivelser og alt du "må" gjøre - det praktiske.
I det laget vil du se at det er et bilde av en hvit blomst.

Det neste laget handler om følelser og tanker, om nærhet og om å se og bli sett. Her begynner du se det vakre i blomsten, den gule kjernen og kjenne lukten av den. Kanskje du tenker på noen spesielle du ville gitt den til?

Det inneste laget er vår essens. Vår sjel. Vårt hjerte.
Vår drivkraft - kjærligheten.
Når du når dit, vil du se at kjernen gir varme som solen og det lille rosa hjertet er din essens. Det gir en følelse inni deg som er vanskelig å forklare, men som du kjenner er sann.

Når du filtrerer bort lagene og gir rom for å komme til kjernen kan du bli overrasket over hva som dukker opp, men vær tro til din kjerne. Den er helt unik.

Ha en fortsatt solfylt sommer!

filtrere;
1 sile, rense gjennom filter
2 overf: fjerne noe overflødig
.......

Jeg står ved mange valg om dagen. Noen drømmer jeg kanskje må legge på hylla, og noen nye muligheter er dukket opp.
Jeg har heldigvis den egenskapen at jeg ikke er redd for nye ting. Det gir ofte nye muligheter.

For å kunne filterere ut det riktige er det viktig å lytte. Hva sier hjertet ditt? Skal du velge bort det ene eller det andre?
Hva kan du sile vekk i dag?

Fjern det overflødige som ligger deg på hjertet. Det er da du finner hjertegullet.

Ei venninne ble litt overrasket i går når jeg fortalte om hvordan hverdagen som selvstending næringdrivende men og å være alene om "alt" fortoner seg. Hun får det meste av aktiviten min med seg på Facebook. Jeg får til ting; holder kurs, maler, selger, produserer, er ute på turer og lever et godt liv etter mitt eget hjerte. Det vil ikke si at jeg ikke kan bekymre meg over regninger jeg står alene om, å få nok kursdeltagere, at Ellie får lite turer en dag, at jeg skulle ønske jeg hadde vært bedre på mye, at jeg skal levere gode løsninger for kundene mine og at oppvasken hoper seg opp på mitt nye kjøkken...
Vi har alle hverdager og hverdagsbekymringer.
Jeg har fokus på å gjøre noe ut av det som kommer som utfordringer. Jeg kjenner en trygghet i at jeg gjør det som kjennes rett i hjertet, og tenker at da vil jeg få det til. Det er der styrken ligger. Hverdager er prosessen - og den synes jeg er viktigere enn målet.
Er det derfor oppvaskhanskene er gule og ikke grå?
Så vi skal se gleden i å gjøre rent fordi vi vet det gir en god følelse etterpå? Ser du gleden i arbeidet og prosessen får du mer ut av målet.
God hverdag!